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腹黒バナナde米粉マフィン(0)

更新日：2010年5月8日

投稿者：ベジ子さん


　人間と違い^_^;　腹黒なバナナは甘くて大好き♪
米粉を使い、温かいときはふわふわ～　冷めたらモチモチの
マフィンです。
　http://vegetomo.eshizuoka.jp/e559326.html

ヘルシーヨーグルトケーキ(0)

更新日：2010年5月7日

投稿者：ベジ子さん


　http://vegetomo.eshizuoka.jp/e557486.html

水切りヨーグルトを使い、あっさり　チーズケーキ風。
子供、ママ友に人気♪　

イワシのオーブン焼き♪(0)

更新日：2010年4月28日

投稿者：ベジ子さん


http://vegetomo.eshizuoka.jp/e554054.html
　青魚克服！　お助け　メニュー。
・パン粉の　カリカリ
　　・マヨネーズ
　　・トマトケチャップ
　　・チーズ

　子供が好む物ばかり　です。
オーブンを使いたくない方では、
パン粉のカリカリは　ないですが、
フライパンで焼くだけでもＯＫデス。

大好き♪マリネ(1)

更新日：2010年4月21日

投稿者：ベジ子さん


　私の大好きな　ホタテ　の　マリネ。
皆さんにも　味わって　欲しいな。

　お友達も　酒豪さんも　喜びます♪

http://vegetomo.eshizuoka.jp/e548192.html

肉巻き大根(0)

更新日：2010年4月9日

投稿者：ベジ子さん


　お弁当にも、ビールのお供にも　向いています。
子供も　主人も　じぃじ　も　…　喜んだ　１品。

http://vegetomo.eshizuoka.jp/e546694.html

オレガノチキン　春色ソース添え(0)

更新日：2010年4月6日

投稿者：ベジ子さん


　２人なら、大き目フライパンで、お肉・野菜一緒に焼けます。
15分位で出来ます。春色ソースが春らしくて、綺麗です。
お友達を招いてのランチにも♪　ヘルシーです。

http://vegetomo.eshizuoka.jp/e545240.html

竹の子バジルマヨ(0)

更新日：2010年4月2日

投稿者：ベジ子さん


http://vegetomo.eshizuoka.jp/y0402

バジルを使う事で、竹の子の　えぐみ　が気になりません。

　竹の子は、醤油味が相性いいですが、
たまにはサラダ感覚の竹の子もいいですよ。

　醤油味と竹の子に飽きたら是非。簡単に出来ます.

あさりと竹の子のパスタ(0)

更新日：2010年4月2日

投稿者：ベジ子さん


　http://vegetomo.eshizuoka.jp/y0325
早くも　竹の子　登場。（＾－＾）
あさり・クレソンをプラスして、春らしさ倍増です♪
　ガーリックバター醤油が和風テイストでgood

　　パスタ少なめですが、大量の　あさり　で満足感あり　です。　

うなぎのタレの活用法(0)

更新日：2009年7月25日

投稿者：ゲッコーさん


うなぎを食べたいときに、一緒に「うなぎのタレ」を買うことも多い我が家。
でも、うなぎは高級品のため、なかなか食卓に上がることがないのも実状。
そのため、タレは1度使ったきり冷蔵庫の中で
どんどん古びて行ってしまうのが悩みのタネでした。

そんな私に、老舗うなぎ店のご主人が教えてくれた
「うなぎのタレ」の活用法。
「なるほど！」と、目から鱗状態だったので
こちらで、皆さんにシェアしたいナ～と思い
投稿します♪
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